office desk 2

इन दिनों ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान हैं। ये लोग वजन कम करने के लिए न जाने कितने तरीके अपनाते हैं। जहां कुछ लोग सुबह खाली पेट (empty stomach) गुनगुने पानी का सेवन करते हैं, तो वहीं कुछ खाना ही कम कर देते हैं। हालांकि बावजूद…
Read More...

 बारिश का मौसम बेहद खुशनुमा होता है, लेकिन मौसम में बदलाव के बीच सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। इन दिनों में बहुत से लोगों की इम्यूनिटी काफी वीक हो जाती है। ऐसी सूरत में शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए काले फलों का सेवन बेहद लाभकारी…
Read More...